Свежий эпизод подкаста «В ритме здоровья» доступна по ссылке: https://vkvideo.ru/video-65529261_456239970?list=7d151d65f28c0b267a&t=28s
Говорим о проекте «Зарядись!» — классной региональной инициативе, которая объединила компании и организации по всей Республике Башкортостан. Главная идея? Регулярная физическая активность прямо на рабочем месте — без спортзалов и отрыва от дел.
В гостях Анна Надеждина — один из вдохновителей проекта. Анна рассказала:
— с чего всё начиналось;
— какие были трудности и как их преодолели;
— как удалось увлечь сотрудников;
— какие результаты уже есть.
А ещё в выпуске — готовые комплексы упражнений для офиса. Берите и внедряйте у себя! Слушайте, заряжайтесь энергией и присоединяйтесь к движению «Зарядись!»